失眠根據(jù)不同的類型又分為入睡困難、早醒和睡眠維持困難。
對(duì)于入睡困難，像小孩和青年人來說，可能是在適合睡眠的環(huán)境下，上床就寢20分鐘以后仍然不能入睡，就是屬于入睡困難。年長一些的老人，這個(gè)時(shí)間可能放寬到30分鐘，就是上床就寢30分鐘之后仍然不能入睡的，那就是入睡困難。
早醒，通常正常人的成年人的睡眠是6-8個(gè)小時(shí)，如果上床睡覺睡眠時(shí)間不到這6-8個(gè)小時(shí)就醒來了，而無法再次入睡，就是早醒。
睡眠維持困難就是夜間頻繁的醒來，在醒來之后不能很快的進(jìn)入下一次睡眠，就是睡眠維持困難。
失眠可能會(huì)伴有第二天的精力不佳，倦怠感，到了晚上可能又無法入睡，還伴有焦慮的情緒，這些就是失眠伴有的情況。失眠的人群往往容易更多的有焦慮和抑郁情緒這些疾病，而且患有心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)也較不失眠的人更高。
