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楊立平
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

腦病科

睡不好覺頭痛是什么原因

2023-04-26 07:48

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01:22

語音內(nèi)容

很多人會(huì)在睡不好覺時(shí)出現(xiàn)頭痛、頭昏的問題，主要考慮以下幾個(gè)原因：1、當(dāng)患者睡不好覺時(shí)大腦的神經(jīng)和細(xì)胞沒有得到充分休息，容易引起腦神經(jīng)功能紊亂，患者會(huì)表現(xiàn)頭暈、頭痛的癥狀。2、休息不好的情況下容易導(dǎo)致患者的血壓波動(dòng)升高，也會(huì)使患者出現(xiàn)頭脹痛。3、長(zhǎng)時(shí)間神經(jīng)功能衰弱、睡不好覺也容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭痛、精神變差、肌力減退等不良反應(yīng)。4、患者睡不好覺時(shí)頭痛可能與頸椎病有一定關(guān)系，當(dāng)患者睡不好覺時(shí)容易導(dǎo)致頸、肩、背部肌肉處于緊張、收縮狀態(tài)，對(duì)頭部肌肉也會(huì)有一定牽扯，造成患者出現(xiàn)頭痛的癥狀。

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睡不好覺為什么會(huì)頭痛

"睡不好覺后病人出現(xiàn)頭痛，考慮是由于睡不好覺誘發(fā)偏頭痛的發(fā)作，病人平時(shí)有反復(fù)發(fā)作的頭痛病史。睡不好覺、勞累、緊張、感冒后都可以誘發(fā)偏頭痛急性發(fā)作，病人可以出現(xiàn)頭痛、惡心，嚴(yán)重時(shí)...

語音時(shí)長(zhǎng)01:27''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/04/23 收聽(60638)

睡不好覺是什么原因

睡不好覺的原因概括有三條，第一是不良生活習(xí)慣造成的睡不好覺，第二是環(huán)境原因，聲光的刺激造成睡不好覺，第三是由于各種疾病的影響出現(xiàn)睡不好覺，其原因非常復(fù)雜，具體如下：

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

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1、血管肌肉痙攣：睡不好覺會(huì)導(dǎo)致頭皮肌肉收縮，以及血管收縮而出現(xiàn)血管痙攣，表現(xiàn)為頭痛的癥狀。比較常見的疾病是偏頭痛...

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2023/04/18 播放（31722）

睡不好覺的原因

"造成睡不好覺的因素有多種，例如心理因素、生理因素、環(huán)境因素、藥物因素、身體疾病等。一般來說，如果睡前出現(xiàn)興奮、焦慮、緊張等情緒就會(huì)造成失眠，而個(gè)人壓力過大也會(huì)造成夜晚睡眠質(zhì)量...

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陳瑜│湖北省第三人民醫(yī)院

2023/03/16 收聽(36986)

沒睡好覺頭痛怎么辦

"患者沒睡好覺，出現(xiàn)頭痛的癥狀，可以在兩側(cè)的太陽穴涂抹清涼油、有提神醒腦、減輕頭痛的作用。還有患者可以到戶外呼吸一下新鮮的空氣，曬曬太陽，多休息都有助于減輕患者頭痛的癥狀。而如...

語音時(shí)長(zhǎng)01:10''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/01/22 收聽(24552)

晚上睡不好覺是什么原因

"晚上睡不好覺是很常見的癥狀，但是引起的原因非常復(fù)雜，與患者的居住環(huán)境、精神狀態(tài)、心理狀態(tài)、生活方式有一定關(guān)系，甚至與疾病也有關(guān)系?；颊咄砩纤缓糜X要從以下方面進(jìn)行分析：一、晚...

語音時(shí)長(zhǎng)01:21''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/09/04 收聽(71258)

晚上睡不好覺是什么原因造成的

"晚上睡不好覺的原因有很多，要考慮是暫時(shí)性地睡不好，還是長(zhǎng)期，具體情況如下：1、暫時(shí)性睡不好：通?？赡苁且?yàn)橐恍┩饨绲沫h(huán)境因素，比如白天睡得過多、晚上有些緊張、有精神壓力、焦慮...

語音時(shí)長(zhǎng)01:47''

丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

2023/03/23 收聽(22827)

晚上睡不好覺是什么原因

"晚上睡不好覺的原因有很多：1、不良的生活習(xí)慣。睡前大量飲酒、抽煙、喝茶，飲用咖啡或者劇烈運(yùn)動(dòng)等等，皆可以影響睡眠，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量欠佳，入睡困難。2、睡眠環(huán)境。很多人習(xí)慣在固定的...

語音時(shí)長(zhǎng)01:35''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/06/15 收聽(16166)

睡不好覺的原因，怎么辦

睡不好覺原因很多，一定要找到原因，對(duì)因處理才能收到好的效果。睡不好覺有可能是不良的生活習(xí)慣，比如熬夜、有煙酒的嗜好，喜歡喝濃茶、咖啡等。也可能睡眠的環(huán)境不好，聲、光的刺激...

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/06/28 播放（45787）

長(zhǎng)期睡不好覺是什么原因

"長(zhǎng)期睡不好覺的原因一定要根據(jù)自身來找，是因?yàn)榻箲]、抑郁、著急、家里有事，還是過度勞累、疾病，這些都可以導(dǎo)致長(zhǎng)期睡不好覺。如果本身就是一種緊張型類型的人格，所以也可以因?yàn)橐恍┬?..

語音時(shí)長(zhǎng)01:45''

賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/07/01 收聽(87114)

每天都睡不好覺怎么辦

"　　患者每天都睡不好覺一定要及時(shí)進(jìn)行治療，要從生理的生活方式上進(jìn)行干預(yù)，心理方面也要進(jìn)行調(diào)整，同時(shí)結(jié)合藥物進(jìn)行治療，能收到很好的較果。建議患者調(diào)整自己的作息規(guī)律，養(yǎng)成按時(shí)、...

語音時(shí)長(zhǎng)01:12''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/04/26 收聽(50472)

睡不好覺怎么回事

正常情況下睡不好覺與平常的精神壓力過度、用腦過度、睡眠環(huán)境不適宜有干擾有關(guān)?；蛘叽嬖谟诰裣嚓P(guān)的疾病，例如抑郁癥，或者由于心神不寧、無法安眠導(dǎo)致的，需要補(bǔ)充平衡的營(yíng)養(yǎng)以及相應(yīng)的...

語音時(shí)長(zhǎng)01:33''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

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睡不好覺什么原因

"睡不好覺的原因，有以下幾個(gè)方面：第一、外界環(huán)境的因素，環(huán)境過于吵鬧、過于溫度高和低、潮濕和干燥，都會(huì)引起睡不好覺。第二、自身因素，晚上喝了奶茶、咖啡、可樂，甚至煙酒，也會(huì)引起...

語音時(shí)長(zhǎng)01:18''

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2023/04/26 收聽(68342)

睡不好覺什么原因

睡不好覺也就是失眠，是現(xiàn)代人常見的狀態(tài)。導(dǎo)致睡眠不好的原因很多，具體如下：

1、情志因素：比如精神緊張、興奮、焦慮、抑郁、壓力過大、神經(jīng)衰弱等。通常情志因素導(dǎo)...

趙曉東│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/11/28 播放（80782）

睡不好覺怎么調(diào)理

"睡不好指入睡困難、早醒，以及睡眠持續(xù)的時(shí)間比較短，或者總是多夢(mèng)，以及睡醒以后感覺周身乏力。遇到這些情況，患者需要建立一個(gè)比較好的睡眠習(xí)慣，也就是早睡早起，生活習(xí)慣不要輕易的改...

語音時(shí)長(zhǎng)01:46''

孫艷艷│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/07/28 收聽(44492)

睡不好覺怎么調(diào)理

"睡不好覺怎么調(diào)理？睡不好覺是睡眠障礙，睡眠障礙是一種病理現(xiàn)象，應(yīng)該請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行檢查并做出診斷，進(jìn)行對(duì)因治療。配合醫(yī)生治療的同時(shí)可以進(jìn)行自我調(diào)理，比如：1、勞逸結(jié)合、按時(shí)睡眠、按...

語音時(shí)長(zhǎng)01:55''

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/12/14 收聽(60084)

睡不好覺怎么回事

"睡不好覺屬于失眠的范疇，可以分為入睡困難、多夢(mèng)、早醒和醒后再入睡困難。一般情況下引起失眠的原因主要有以下幾個(gè)方面：1、不良的睡眠習(xí)慣，有的患者喜歡熬夜，久而久之會(huì)形成新的生物...

語音時(shí)長(zhǎng)01:27''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/07/05 收聽(15464)

睡不好覺怎么調(diào)理

睡眠不佳中醫(yī)中稱為不寐，主要包括：入睡困難，上床至入睡，時(shí)間應(yīng)不超過30分鐘；睡眠處于淺睡眠，容易驚醒；嚴(yán)重時(shí)反復(fù)睡眠不佳。出現(xiàn)上述癥狀首先需查找病因，針對(duì)原因進(jìn)行調(diào)理，...

趙淑芹│達(dá)州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/04/25 播放（51966）

睡不好覺怎么辦

睡不好覺屬于不寐的范疇，即睡眠障礙，治療方法如下：

1、調(diào)神：對(duì)于因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?、生活壓力大、學(xué)習(xí)緊張而出現(xiàn)失眠的患者，需要注意調(diào)神，可以通過運(yùn)動(dòng)或菖蒲、遠(yuǎn)志...

曹克剛│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/10/04 播放（81202）

睡不好覺咋辦

晚上睡不好覺與神經(jīng)功能衰弱有關(guān)系，患者可以通過以下方式調(diào)整：1、如果長(zhǎng)期睡不好覺，建議患者在晚間散步，可以放松肌肉，使身體發(fā)熱，通過這種方式患者會(huì)有疲乏的感覺，提高患者的睡眠質(zhì)...

語音時(shí)長(zhǎng)01:13''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/08/13 收聽(72210)

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