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劉大娜
主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

內(nèi)分泌科

檸檬糖尿病人能喝嗎

2023-06-17 05:02

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語(yǔ)音內(nèi)容

糖尿病人是可以喝檸檬的，檸檬屬于低熱量的水果，每100g可食用部分含有熱量37Kcal，檸檬中主要的成分是水分，還含有較多的鉀和鈣，維生素C的含量并不是很高。
在食用檸檬時(shí)，建議糖尿病患者用水進(jìn)行沖泡，不要買(mǎi)市面上銷(xiāo)售的檸檬汁、檸檬汽水、檸檬醬，其中會(huì)含有較多的糖分，會(huì)影響糖尿病患者的血糖控制，也會(huì)增加每日額外的熱量攝入，不利于血糖的良好控制。
檸檬的吃法還有很多，可以制做各種菜肴用作調(diào)味，都是不錯(cuò)的選擇。

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