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提肛對陰莖有好處嗎

2023-08-14 22:54

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01:17

語音內(nèi)容

提肛鍛煉有助于加強(qiáng)盆底肌肉以及肛門括約肌的功能，也可以改善肛門周圍以及會陰區(qū)的血液循環(huán)，減少會陰部的局部壓迫作用。
對于男性生殖系統(tǒng)的疾病有治療作用，比如慢性前列腺炎、陰莖的勃起功能不佳等。所以提肛鍛煉對陰莖還是有一定的好處，提肛鍛煉一般，建議每天做兩組，每組50-100次，每次做時(shí)患者應(yīng)該將肛門收縮，再用力上提，這個動作持續(xù)時(shí)間大約是5-10秒鐘，早晚各做一組。不僅對陰莖有一定的好處，提肛鍛煉還可以預(yù)防痔瘡的產(chǎn)生，對于早期的痔瘡也有治療作用。

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