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    孕婦打呼嚕怎樣治療

    2023-05-30 10:48

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    孕婦打呼嚕如果不是特別嚴(yán)重,一般不需要治療,首先可以控制體重,肥胖是引起打呼嚕的重要原因之一,身體肥胖會引起咽喉部的狹窄,睡覺就容易打呼嚕,所以孕婦應(yīng)該注意控制自己的體重,應(yīng)常稱體重,每周增加0.5Kg,整個孕期的體重增加控制在9-11Kg為宜。其次,側(cè)臥睡姿,采取側(cè)臥睡姿,盡量不要采取仰臥睡,有助于控制孕婦睡覺打呼嚕的癥狀。因為肥厚的喉部肌肉和舌根很容易后墜而堵住氣道,造成打呼嚕,采取左側(cè)臥睡比較適合準(zhǔn)媽媽,也可以減少打呼嚕情況的發(fā)生。另外,飲食注意,準(zhǔn)媽媽不要偏食,飲食盡可能多樣化,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物,多吃蔬菜和水果。如果是嚴(yán)重的打呼嚕,建議去醫(yī)院查明詳情,避免對寶寶造成不良的影響,可以借助呼吸輔助設(shè)備來改善,常打呼嚕的孕婦建議去醫(yī)院做胎心監(jiān)護。

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