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范阿童
副主任醫(yī)師

盤錦市中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科一病區(qū)

孕婦腳抽筋是什么原因

2023-03-22 10:49

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語音內(nèi)容

孕婦腳抽筋，可能是因?yàn)閼言衅陂g走太多路、站太久，令肌肉活動(dòng)增多，負(fù)擔(dān)加重，體內(nèi)鈣與磷比例不平衡而引起腳抽筋。
另外，血液循環(huán)不良或者寒涼、著涼，也能引起抽筋的現(xiàn)象。孕婦因?yàn)樵衅谌扁}而發(fā)生腳抽筋現(xiàn)象是最常見的，孕婦腳抽筋的癥狀通常發(fā)生在夜間，腳部肌肉發(fā)生痛性收縮。或在清晨起床時(shí)，可能伸個(gè)懶腰，腳底、小腿都有可能發(fā)生抽筋。
所以，準(zhǔn)媽媽平時(shí)可適量補(bǔ)鈣、多曬太陽，促進(jìn)身體鈣的吸收，并注意局部保暖。要注意體位的變化，如坐姿、睡姿，避免神經(jīng)血管受壓，可以做肌肉的熱敷、按摩，加強(qiáng)局部血液循環(huán)。如果還不能改善，就應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。

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"腳抽筋：1、可能是由于缺乏微量元素導(dǎo)致，建議及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院完善微量元素的檢測，平時(shí)在飲食上多吃一些新鮮的蔬菜、水果，飲食均衡，加強(qiáng)營養(yǎng)，從而讓微量元素在體內(nèi)的存在達(dá)到平衡性...

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