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    孕婦晚上腿抽筋是怎么回事

    2023-10-28 19:25

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    孕婦晚上腿抽筋跟以下因素有關(guān):1、低鈣血癥:妊娠期間,胎兒骨骼發(fā)育需要大量的鈣,這些鈣質(zhì)主要是由于母體提供,如果每天鈣的攝入量不足1.5g,容易引發(fā)低鈣血癥。人體腿部肌肉收縮,細(xì)胞分裂等都需要大量的鈣質(zhì),缺鈣可以刺激腿部肌肉神經(jīng)更加興奮,引起抽筋。2、食肉過多:妊娠期間攝入大量的肉類,肉類富含蛋白質(zhì),過量攝入會(huì)阻礙體內(nèi)的新陳代謝,積聚過多的酸性代謝產(chǎn)物,可以讓腿部的電解質(zhì)紊亂而引發(fā)腿抽筋。3、勞累過度:妊娠期間,隨著胎兒一天天長大,孕婦的體重逐日增加,加上有些孕婦懷孕期間的工作需要長時(shí)間的站立,這些原因都會(huì)加重孕婦腿部的負(fù)擔(dān),使腿部肌肉長時(shí)間處于疲勞狀態(tài),而引發(fā)腿抽筋。4、天氣寒冷:進(jìn)入冬季以后,很多地區(qū)夜間都比較寒冷,加上有些孕婦休息的時(shí)候沒有注意保暖,腿部的肌肉就會(huì)受到寒冷天氣的刺激而引發(fā)腿抽筋。5、錯(cuò)誤的睡姿:有些孕婦長時(shí)間的仰臥睡,有些孕婦每天睡眠的時(shí)間太長,這些做法都有可能會(huì)使腿部肌肉長時(shí)間放松,腿部血流不暢,而引起被動(dòng)性的腿抽筋。

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