女性在大姨媽期間吃冷的食物會(huì)導(dǎo)致過(guò)冷的刺激，刺激到子宮會(huì)引發(fā)子宮收縮，出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。過(guò)冷的刺激可以導(dǎo)致子宮收縮，出現(xiàn)月經(jīng)量增加或者減少，也有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)突然停止來(lái)潮，對(duì)女性身體不利。另外，過(guò)冷的刺激還可能刺激到子宮，引發(fā)宮寒，而導(dǎo)致月經(jīng)排出不暢，出現(xiàn)月經(jīng)血黑伴血塊等現(xiàn)象。
醫(yī)生建議女性在月經(jīng)期間最好不要吃過(guò)冷的食物，而且對(duì)于過(guò)于寒涼、辛辣、刺激的食物最好也不要吃。月經(jīng)期間的飲食應(yīng)該以清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化食物為主，多吃一些新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等，做到營(yíng)養(yǎng)全面、均衡，科學(xué)搭配才最好。
