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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

什么是薏米

2023-04-07 19:41

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01:09

語(yǔ)音內(nèi)容

薏米是禾本科植物薏苡的種仁，俗稱薏米，從中醫(yī)食療的角度上來(lái)講薏米性味甘、淡、微寒，入脾經(jīng)、胃經(jīng)和肺經(jīng)，適當(dāng)吃薏米的作用就是能夠利濕健脾，對(duì)于脾濕所導(dǎo)致的食欲不振、消化不良的人，適當(dāng)吃薏米有很好的利濕健脾、提高消化能力的作用。薏米還有一個(gè)作用就是能夠舒筋除痹，對(duì)于風(fēng)濕痹痛、筋脈拘攣的人，適當(dāng)吃薏米有很好的舒筋除痹的好處。

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王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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