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孕婦早期可以吃百香果嗎

2023-04-10 09:47

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01:09

語音內(nèi)容

孕婦早期是可以吃百香果的。百香果是水果中的維C之王，富含食物的纖維，孕婦吃百香果可以對胃腸道的吸收有很大的益處，在懷孕期間吃百香果，可以避免有害物質(zhì)在體內(nèi)的沉積，而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用。吃百香果還可以增加胃部的飽腹感，減少余熱量的吸收，還可以吸附膽固醇和膽汁之類的有機(jī)分子，抑制人體對脂肪的吸收，所以在懷孕早期是可以吃百香果的。在懷孕早期還要注意營養(yǎng)的均衡，要多吃一些富有蛋白的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶以及一些豆制品等，還要吃一些時令的瓜果蔬菜。

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