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    產(chǎn)后體重下降標(biāo)準(zhǔn)是什么

    2023-08-21 17:07

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    女性在產(chǎn)后,當(dāng)新生兒娩出后,體重下降標(biāo)準(zhǔn)一般是在10kg左右,包括嬰兒的體重一般是3.5kg,羊水混有血液2.0kg,胎盤也會在1.0kg左右。
    由于在分娩前多數(shù)女性有水腫的情況,在產(chǎn)后由于基礎(chǔ)代謝旺盛,可能也會將體內(nèi)多余的水分排出,并且也需要哺乳嬰兒,女性的體重也有適當(dāng)?shù)叵陆怠?br />女性在分娩的過程中由于身體的營養(yǎng)消耗很大,在產(chǎn)后應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)匦菹ⅲWC足夠的睡眠,一方面要多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素豐富的食物,如鯽魚、排骨、牛肉、雞蛋、牛奶,新鮮的蔬菜、水果。
    另一方面也要注意適當(dāng)?shù)鼗顒?,也有利于胃腸功能的恢復(fù),促進身體的早日康復(fù)。

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