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    脖子擰筋快速解決方法

    2023-06-01 09:13

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    脖子擰筋就是頸部的肌肉急性扭傷、急性損傷,或者急性筋膜炎,這時候怎么快速解決?首先就是制動、休息,可以戴頸托,讓肌肉不要受到額外的力量讓它疼痛,不要讓損傷進一步加重。另外,可以外用一些消炎止疼的膏藥,吃消炎止疼藥,再加松弛肌肉的藥,讓炎癥、損傷慢慢修復(fù)。
    當(dāng)然其實最好的方法是,盡量讓頸椎休息、臥床,讓頸部的肌肉完全的放松,這樣更有利于恢復(fù)得更快。脖子擰筋跟姿勢也有一定關(guān)系,另外,頸椎這個地方也可以做熱敷、理療、烤烤電、做熱敷、做微波,有時候可以拔拔罐、紅外線烤一烤,或者周林頻譜儀烤一烤,理療、用藥、休息這些方法結(jié)合起來,就會導(dǎo)致脖子扭筋或者筋膜炎快速的恢復(fù)。

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