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楊勝
副主任醫(yī)師

深圳大學(xué)總醫(yī)院

婦科

月經(jīng)來了還可以吃無花果嗎

2023-07-05 13:03

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女性在月經(jīng)期間可以吃無花果，因為無花果全身都是寶，含有豐富的各種維生素和各種礦物質(zhì)，而且無花果的干和葉中都含有豐富的各種蛋白質(zhì)分解酶，無花果還含有豐富的葡萄糖，并且具有防癌的功效。所以女性在月經(jīng)期間適量吃一些無花果，不光可以及時補充身體各種維生素和微量元素，而且可以促進人體對蛋白質(zhì)的吸收，還可以提高人體免疫力，避免被其他病毒或者細菌感染，對人體健康非常有利。
女性月經(jīng)期間因為失血量比較多，身體比較差，生冷食物需要盡量少吃，建議可以適量吃點無花果，一次不可以吃太多，避免影響經(jīng)血循環(huán)，導(dǎo)致經(jīng)血循環(huán)不暢，出現(xiàn)痛經(jīng)。

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