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    月經(jīng)來了能吃山竹嗎

    2023-11-19 05:52

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    山竹在來月經(jīng)的時候最好不要吃,因?yàn)樯街耠m然營養(yǎng)豐富、口感好、老少皆宜,但是卻屬于寒涼性的水果,如果在來月經(jīng)的時候吃了寒涼性水果,可能會導(dǎo)致經(jīng)期下腹疼痛,所以在月經(jīng)之后是可以吃的。建議在來月經(jīng)的時候,像西瓜、梨、香蕉、火龍果,這些都屬于寒涼性的水果,在月經(jīng)期都不要吃。在月經(jīng)期的時候可以吃蘋果、葡萄、草莓、橘子,這些對于月經(jīng)本身不會造成影響,并且可以改善月經(jīng)期的疲勞感。因?yàn)檫@些水果當(dāng)中含有大量的維生素,可以提高機(jī)體的抵抗力,所以在月經(jīng)期吃水果還是要給予特別的注意,并且在月經(jīng)期也要注意適當(dāng)?shù)谋E?

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