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孫瑛
主任醫(yī)師

哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院

婦科

月經(jīng)期間能吃山竹嗎

2023-03-31 19:52

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語音內(nèi)容

月經(jīng)期間可以適量吃山竹的，山竹屬于微涼的食物，對月經(jīng)周期及月經(jīng)量是沒有影響的，不會導(dǎo)致月經(jīng)量出現(xiàn)增多或減少。山竹中含有大量碳水化合物、纖維素、氨基酸等，月經(jīng)期間是可以適量食用的，如果月經(jīng)期間出現(xiàn)便秘，適量食用山竹能夠起到潤腸通便的功效，對緩解經(jīng)期便秘有很大幫助。如果平時有痛經(jīng)、月經(jīng)量少、經(jīng)期腹瀉，不建議過量食用山竹，以免加重經(jīng)期腹瀉，山竹雖好，月經(jīng)期間不建議過量食用，過量使用容易加重腸胃功能的負(fù)擔(dān)，從而引起消化不良，嚴(yán)重者會出現(xiàn)腹瀉。

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