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    來(lái)例假能吃檸檬嗎

    2023-04-14 03:34

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    女性在來(lái)月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某孕幟剩瑱幟仕崽鹂煽?,里面含有較高的維生素和微量元素,女性吃檸檬后可以緩解月經(jīng)期間出現(xiàn)的食欲不振、惡心、嘔吐等的胃腸道反應(yīng),并且也可以幫助女性身體的營(yíng)養(yǎng)成分供應(yīng)。
    女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候檸檬也不要過(guò)多進(jìn)食,過(guò)多服用后可能也會(huì)出現(xiàn)胃酸等胃腸道消化不良的情況。女性在月經(jīng)期間也不要過(guò)度的緊張,在飲食上不要吃一些寒冷及辛辣、刺激性的食物,適當(dāng)吃偏溫性的食物都可以,例如肉類(lèi)、魚(yú)蝦、青菜、水果等,既有利于胃腸道的消化吸收,又可以防止出現(xiàn)便秘的情況,但是任何食物都不要過(guò)多食用。

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