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黃鳳華
主任醫(yī)師

武漢大學(xué)中南醫(yī)院

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女性經(jīng)期能吃醋嗎

2023-05-29 22:25

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01:09

語(yǔ)音內(nèi)容

女性在月經(jīng)期間可以吃醋，但要注意少吃，對(duì)身體影響不會(huì)太大，還有開(kāi)胃的作用。月經(jīng)期女性機(jī)體抵抗力比較低，而醋是酸性的，如果吃得過(guò)多，對(duì)胃會(huì)造成刺激，所以吃醋一定要注意少吃。
另外，在月經(jīng)期間醋吃多了容易引起血管收縮，給月經(jīng)帶來(lái)一定的影響。而且酸性食物對(duì)血液有一定的收斂作用，可能會(huì)使月經(jīng)量減少甚至閉經(jīng)。
酸性水果也不要多吃，可能會(huì)與吃醋產(chǎn)生一樣的效果。女性在月經(jīng)期間忌食寒涼和生冷的食物，辛辣食物也不要吃，容易加速血液循環(huán)，增大月經(jīng)量，甚至?xí)娱L(zhǎng)經(jīng)期，可以選擇溫?zé)岬氖澄铮瑫?huì)減輕經(jīng)期不適。

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