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楊立平
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

腦病科

中午犯困是什么原因

2023-01-17 05:26

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語音內(nèi)容

中午出現(xiàn)犯困的癥狀要從兩方面考慮，一是經(jīng)過了一上午的工作、學(xué)習(xí)，大腦和身體都會(huì)處于疲勞的狀態(tài)，就會(huì)出現(xiàn)腦乏氧，患者就會(huì)出現(xiàn)犯困的癥狀。中午吃過午飯以后，大部分的血液都去幫助消化食物，腦供血相對(duì)就會(huì)減少、不足，所以患者就表現(xiàn)為犯困，頻繁的打哈欠等癥狀。針對(duì)這種情況，建議患者在午餐20分鐘以后可以小睡，10-30分鐘的有效睡眠可以緩解大腦和身體的疲勞。睡醒以后患者的精力也更加的充沛，大腦的思維活動(dòng)也更加的靈活，對(duì)于下午的工作和生活都有好處。如果沒有辦法睡眠，建議患者多去戶外呼吸新鮮的空氣，可以在太陽穴附近抹上風(fēng)油精。

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中午犯困的原因比較復(fù)雜，主要分為生理原因和病理原因，具體如下：

1、生理原因：經(jīng)過半天工作后人會(huì)很疲勞，中午需要緩解、休息、調(diào)整，容易出現(xiàn)犯困，因?yàn)槿瞬荒?4...

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/07/10 播放（99490）

每天中午都犯困怎么辦

"每天中午都犯困是因?yàn)榇竽X一上午很疲勞，身體也很疲倦，就會(huì)出現(xiàn)腦乏氧、犯困，如果條件允許，那就小睡一會(huì)兒，一般20-30分鐘的有效睡眠，就可以緩解大腦的疲勞身體的疲勞。睡醒以后...

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楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/03/28 收聽(58580)

一到中午就犯困怎么回事

"患者出現(xiàn)一到中午就犯困的癥狀，首先，可能是由于上午的工作比較煩勞，大腦細(xì)胞處于一個(gè)應(yīng)激的狀態(tài)，表現(xiàn)為缺血、乏氧，之后人就可以出現(xiàn)中午的犯困，經(jīng)過短暫的休息之后，大腦神經(jīng)細(xì)胞得...

語音時(shí)長01:12''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/03/18 收聽(17934)

一到中午就犯困怎么回事

一到中午就犯困，是很多人常見的生理情況，具體如下：

1、勞動(dòng)強(qiáng)度過大：有時(shí)因?yàn)榛颊呱衔鐒趧?dòng)強(qiáng)度太大，尤其是腦力勞動(dòng)或者體力勞動(dòng)，機(jī)體支出過多，到中午腦組織缺血...

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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犯困是什么原因造成的

犯困的出現(xiàn)主要存在兩方面因素。第一方面是由于患者存在腦缺血、缺氧，從而表現(xiàn)為低代謝狀態(tài)。建議患者進(jìn)行血糖、血壓相關(guān)檢查，如果存在低血壓、低血糖等癥狀，需要及時(shí)給予治療。第二方面...

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2023/11/04 收聽(59500)

容易犯困是什么原因

"容易犯困是不是近期缺少睡眠，睡眠不足造成缺覺所以容易犯困，這種情況補(bǔ)覺以后可以改善，還有就是因?yàn)榇竽X有缺血、缺氧或者低血糖，都會(huì)造成容易犯困的現(xiàn)象，要針對(duì)基礎(chǔ)疾病進(jìn)行治療。另...

語音時(shí)長01:11''

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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經(jīng)常犯困是什么原因

"經(jīng)常犯困考慮有以下幾個(gè)原因：1、如果患者有焦慮、抑郁的情緒容易經(jīng)常反困，患者會(huì)表現(xiàn)為精神比較萎靡，對(duì)任何事情都提不起興趣。2、經(jīng)常熬夜的人、失眠的人，在白天時(shí)會(huì)表現(xiàn)為經(jīng)常犯困...

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楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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2023/11/24 收聽(40624)

最近總是犯困是什么原因

"最近總是犯困有如下情況：首先，考慮是由于睡眠不足或者睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致的，臨床上一些病人由于夜間熬夜，早醒或者多夢(mèng)影響了睡眠質(zhì)量，可以出現(xiàn)總是犯困而且還可以伴有周身乏力、記憶力下...

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劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/06/11 收聽(47182)

人容易犯困是什么原因

人容易犯困的原因具體如下：

1、睡眠習(xí)慣差：晚上12:00后才睡覺，頻繁看電視、電腦、手機(jī)，睡前喝奶茶、咖啡、可樂等均可造成晝夜顛倒。晚上睡不著白天沒精神，或...

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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犯困的原因具體如下：

1、腦缺血病變：特別是早期患者出現(xiàn)腦缺血、乏氧，會(huì)出現(xiàn)犯困癥狀，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、視物模糊等癥狀，建議注意腦血管疾病。有高血壓、動(dòng)...

賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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"人容易犯困，考慮到血液方面的問題，那可能是血脂比較高，血液處于高黏稠的狀態(tài)，人就容易犯困，尤其是在飽餐以后，更容易出現(xiàn)犯困的癥狀，那患者可以就診醫(yī)院做血常規(guī)，還有血脂、血糖的...

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2023/07/28 收聽(69142)

容易犯困是什么原因

容易犯困常見于以下幾種原因：第一、貧血或者低血壓，多見于年輕女性，有貧血或者是低血壓的病史，除了容易犯困以外，有乏力、食欲不振、四肢冰涼、頭暈等癥狀。第二、腦血管疾病，多見于老...

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曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

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犯困的原因有很多：第一、很常見的就是身體沒有得到充分的休息，很疲勞。第二、包括無聊的時(shí)候犯困，晚飯之后又容易犯困。睡眠是由生物鐘和腺苷的神經(jīng)遞質(zhì)引起的。生物鐘會(huì)在夜間促進(jìn)大腦的...

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李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院

2023/01/25 收聽(54204)

很容易犯困是什么原因

"很容易犯困：1、可以見于腦血管疾病，特別是中老年人由于動(dòng)脈粥樣硬化，會(huì)出現(xiàn)慢性的腦部供血不足，表現(xiàn)為容易犯困，還可以伴有頭暈、頭痛的癥狀。2、臨床上還可以見于貧血的病人，由于...

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劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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"人總是犯困需要分析具體情況，假如是偶發(fā)性犯困，短時(shí)間內(nèi)犯困，可能與過度勞累、精神壓力過大、夜晚休息不好、睡眠時(shí)間過短等因素相關(guān)，這些不利因素得到去除之后，犯困情況會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。...

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朱鳳磊│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

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老是犯困是什么原因

"經(jīng)常犯困難有幾種可能：第一、是不是最近有過度勞累，比如長時(shí)間加班，長時(shí)間壓力過大。第二、有沒有睡眠不好，比如這段時(shí)間有沒有失眠、睡眠不規(guī)律，有沒有夜間睡眠時(shí)間減少，或者是睡眠...

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邵自強(qiáng)│中日友好醫(yī)院

2023/09/11 收聽(85368)

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"容易犯困的原因包括各種外因和疾病的內(nèi)因，外因包括生物節(jié)律的紊亂、睡眠不足、物質(zhì)的濫用、藥物的使用，生物節(jié)律的紊亂包括倒時(shí)差、倒班、睡眠時(shí)間不規(guī)律等，夜間睡眠不足可以因?yàn)樗叩?..

語音時(shí)長02:05''

劉建豐│中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院

2023/07/06 收聽(79526)

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