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鹿志霞
主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

懷孕了能吃五谷魚粉嗎

2023-11-21 04:47

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懷孕期間可以偶爾適量吃五谷魚粉，對胎兒的發(fā)育沒有明顯的不良影響。五谷魚粉是以五谷雜糧主要原料制作而成的一種食品，其中含有豐富的淀粉類物質(zhì)，能夠提供人體所需要的一部分碳水化合物。碳水化合物是人類能量的主要來源，懷孕期間適量的吃五谷魚粉，可以補(bǔ)充孕婦日?；顒?dòng)過程中及胎兒生長發(fā)育過程中所需要的部分能量。不過，五谷魚粉也可以提供少量的礦物質(zhì)和維生素類營養(yǎng)素，不過含量不是很高。五谷魚粉中加油比較多的調(diào)味品，經(jīng)常或者過量的食用，會導(dǎo)致這些調(diào)味品攝入過量，容易導(dǎo)致孕婦血脂、血壓升高，懷孕期間適量進(jìn)食即可，避免經(jīng)?；蛘叽罅渴秤?。

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