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榮瑩│山東省立醫(yī)院
2023/03/27 播放（33384）
"超重、肥胖人群如果過量食用黑糖有可能長胖。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，過多的熱量以脂肪形式讓人增重、長胖。肥胖可以影響生活質(zhì)量，肥胖可以讓壽命縮短。要想減重，...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/28 收聽(61140)
"短時間服用避孕藥一般不會引起發(fā)胖，如果長期服用避孕藥，有可能會引起長胖。避孕藥里面會含有雌激素或孕激素，可以影響到體內(nèi)性激素的水平，短時間服用后停藥，一般對性激素水平的影響不...
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/10/17 收聽(44694)
"變蛋也稱之為松花蛋，少量食用一般不會引起發(fā)胖。是由雞蛋做成的，每天可以吃一個。變蛋中含有蛋白質(zhì)、脂肪，還含有維生素A、維生素E及鐵。變蛋中含有的鉛的含量比較高，不建議患者長期...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/15 收聽(82760)
"吃沙拉是不會變胖的，沙拉的主要成分是素食，通常是由蔬菜和水果組成，所以熱量較低，不會引起人體的發(fā)胖。沙拉中還含有大量的膳食纖維，可以有效的抑制食欲，減少其它熱量食物的攝入，對...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/16 收聽(45068)
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廖江濤│湖南省人民醫(yī)院
2023/06/21 播放（93796）
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/28 播放（85850）
"吃金針菇是不會發(fā)胖的，金針菇是一種菌類食品，所含熱量較低，具有降脂的作用，因為金針菇含有粗纖維、多種維生素、胡蘿卜素和人體所需的微量元素以及氨基酸。吃金針菇可以降低人體的膽固...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/08/19 收聽(64222)
