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    什么食物化痰效果好

    2023-08-29 13:16

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    語音內(nèi)容

    氣道內(nèi)由多種原因引起分泌物過多、痰液過多,可以通過吃一些食物起到化痰的功效,比如可以選擇酸梅、葡萄、蓮藕、橙子、蘋果、草莓、番茄、黃瓜、火龍果、梨子,還有蔬菜,比如大蒜、胡蘿卜、白蘿卜、茼蒿、葫蘆、竹筍、山藥等。把這些蔬菜、水果做成水果羹、青菜粥食用,具有一定的清肺、潤肺、化痰、止咳的功效,而且能夠健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)充肺氣。

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