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玄文虎
副主任醫(yī)師

珠海市人民醫(yī)院

脊柱骨科

骨性關(guān)節(jié)炎的患者應(yīng)該如何預(yù)防

2023-04-18 18:48

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首先，是保持樂觀情緒，絕大多數(shù)的骨性關(guān)節(jié)治療是良好的。第二個，是養(yǎng)成良好的生活生活習(xí)慣，多喝點鈣質(zhì)的食品，如牛奶，多曬曬太陽，散步，另外是避免過度增加膝關(guān)節(jié)的負重的工種，如長時間站立的，或者長期行走，或者是長時間蹲下來做的工作。另外選擇比較松軟的鞋，而且腳后跟比腳前掌高2cm，對預(yù)防骨性關(guān)節(jié)是非常有效的。另外，癥狀出現(xiàn)的時候，用各種支具來改善病人的癥狀，還有適當(dāng)?shù)睦懑?，早期是物理理療，針灸、熱療對關(guān)節(jié)非常有效的。還有重要一點是病人的運動，有效的有氧運動對骨性關(guān)節(jié)炎的癥狀非常有幫助，如游泳或者是散步。但是任何運動以后有疼痛是不對的，只要有疼痛，立刻停止關(guān)節(jié)運動鍛煉，而且臥床休息時候直接抬高試驗來彌補。還有是藥物的治療里邊的緩解疼痛，關(guān)節(jié)軟骨保護的藥物，但是這些藥物一定要慎重，通過?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下使用。

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張波│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/09/16 播放（53456）

如何預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎

骨性關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)的衰老，預(yù)防尤為重要。預(yù)防首先要適當(dāng)功能鍛煉，避免大強度運動。另外，要避免受傷，受傷會導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎形成及發(fā)展。早期常受傷或做重體力勞動的人，關(guān)節(jié)退變的可能...

張軼超│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/08/30 播放（99330）

如何預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎？

骨性關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)的衰老，它的預(yù)防是非常重要的，因為完全治好是不太可能的，那怎么來預(yù)防？第一、適當(dāng)?shù)倪M行功能鍛煉?，F(xiàn)在由于人們的生活水平越來越高，對生活質(zhì)量要求也比較高，對生存狀...

語音時長01:42''

張軼超│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/06/05 收聽(39742)

骨性關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防

"骨性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防，包括幾個方面：首先在飲食上建議幼年時候就要合理的飲食，在幼年時候要膳食平衡，注意補鈣，特別是青春期的時候，適當(dāng)?shù)腻憻?、曬太陽，讓體內(nèi)的骨鈣積累到最高峰，這是...

語音時長02:09''

江波│武漢市第三醫(yī)院

2023/12/28 收聽(46948)

膝骨性關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防？

"目前預(yù)防膝骨性關(guān)節(jié)炎主要有宣傳防病知識和保護關(guān)節(jié)，首先要讓患者對該病有所認識，體育鍛煉要循序漸進，防止關(guān)節(jié)過度運動和負荷，避免關(guān)節(jié)機械性損傷，減輕體重，使用把手、手杖，以減輕...

語音時長00:54''

丁海濤│中日友好醫(yī)院

2023/09/14 收聽(99678)

骨性關(guān)節(jié)炎患者如何食療

骨性關(guān)節(jié)炎患者體質(zhì)不同，選擇的食物不同：
1、體質(zhì)虛寒者：平時容易手腳酸軟、腰膝酸軟乏力，伴有手腳發(fā)涼、夜尿清長等癥狀，這類患者應(yīng)避免進食生冷、寒涼的食物，可選擇...

詹珠蓮│南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/10/05 播放（82940）

骨性關(guān)節(jié)炎的患者疼痛如何緩解

骨性關(guān)節(jié)炎患者出現(xiàn)疼痛緩解方法具體如下：

1、改變加重關(guān)節(jié)炎的生活習(xí)慣，減輕疼痛主要手段是改變加重關(guān)節(jié)炎的生活習(xí)慣，如改變長時間下蹲、爬樓、爬山、打太極拳、跳...

汪群力│?？谑腥嗣襻t(yī)院

2023/11/30 播放（64370）

骨性關(guān)節(jié)炎的患者吃什么藥

"骨性關(guān)節(jié)炎的病人雖然是X線方向表現(xiàn)，軟骨的方向改變了，但是早期不發(fā)生炎癥癥狀，可以使用關(guān)節(jié)軟骨保護的藥物，比如氨基葡萄糖類藥物，中期的時候疼痛比較明顯的，可以試用一下消炎鎮(zhèn)痛...

語音時長01:14''

玄文虎│珠海市人民醫(yī)院

2023/11/13 收聽(46272)

骨性關(guān)節(jié)炎的患者疼痛如何緩解

"疼痛緩解有幾種方法。一個可以減少體重來緩解，有報道研究所說，10年以內(nèi)，體重減少5kg以后，骨關(guān)節(jié)的發(fā)生率減少50%。還有是合理的鍛煉。合理的鍛煉是什么樣的？是不負重的情況下...

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玄文虎│珠海市人民醫(yī)院

2023/06/20 收聽(30482)

什么是骨性關(guān)節(jié)炎

骨性關(guān)節(jié)炎是一種多發(fā)性疾病，患病率較高。在中老年患者中，年齡超過50歲人群發(fā)病率約50%，超過60歲人群發(fā)病率約80%。該病由年齡增長、肥胖、關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)炎癥...

江波│武漢市第三醫(yī)院

2023/07/31 播放（53222）

什么是骨性關(guān)節(jié)炎

骨性關(guān)節(jié)炎，即關(guān)節(jié)活動時起滑力和支撐作用的軟骨，因負重及反復(fù)磨損，使軟骨退變、損壞、破壞，甚至裸露，從而造成炎癥，產(chǎn)生疼痛、腫脹、增生等情況。骨性關(guān)節(jié)炎，根據(jù)發(fā)病特點和疾...

韓良│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

2023/12/23 播放（69432）

什么是骨性關(guān)節(jié)炎

"骨性關(guān)節(jié)炎是一種多發(fā)性疾病，患病率較高，在中老年患者中，年齡超過50歲的人群中，發(fā)病率達到50%，超過60歲的人群中，發(fā)病率高達80%。它主要的發(fā)病原因是，年齡的增長、肥胖、...

語音時長00:57''

江波│武漢市第三醫(yī)院

2023/03/27 收聽(80842)

骨性關(guān)節(jié)炎是怎么引起的？

"骨性關(guān)節(jié)炎主要由以下幾個因素造成：一、肥胖，在臨床上由于體重過重，增加了關(guān)節(jié)的負荷，導(dǎo)致了行走步態(tài)的改變。大多數(shù)的肥胖患者膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎主要集中在內(nèi)側(cè)軟骨；二、年齡，隨著年...

語音時長01:07''

孫長鮫│北京清華長庚醫(yī)院

2023/09/09 收聽(79386)

什么是骨性關(guān)節(jié)炎？

骨關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨的變性破壞，以及骨增生為主要改變的關(guān)節(jié)疾病，過去常稱為退行性關(guān)節(jié)炎、老年性關(guān)節(jié)炎、增生性關(guān)節(jié)炎等，這種病好發(fā)于中老年女性。全身關(guān)節(jié)包括脊柱都可以受累，但...

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王秀娟│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院

2023/11/14 收聽(73716)

骨性關(guān)節(jié)炎是怎么引起的

"引起骨性關(guān)節(jié)炎的原因有很多，最常見的是年齡的增長和肥胖，隨著年齡的增長、軟骨組織的退變、肥胖，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的負重，軟骨的磨損，這是常見的骨性關(guān)節(jié)炎的原因。此外，關(guān)節(jié)的勞損，比如...

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江波│武漢市第三醫(yī)院

2023/07/04 收聽(87392)

什么是骨性關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)受力改變導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨損傷、缺失、退變，從而引起一系列并發(fā)癥的骨關(guān)節(jié)病。中老年人骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率較高，骨關(guān)節(jié)炎大概占全身疾病的15-17%。骨關(guān)節(jié)炎在女性人群...

張軼超│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/03/30 播放（58008）

什么是骨性關(guān)節(jié)炎?

骨關(guān)節(jié)炎是由于關(guān)節(jié)受力的改變，而導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的損傷、缺失、退變,由此帶來的一系列的并發(fā)癥，是骨關(guān)節(jié)病的一種，骨關(guān)節(jié)炎在中老年人群中發(fā)病率比較高，大概全身的骨關(guān)節(jié)炎占全身疾病大概...

語音時長00:47''

張軼超│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/10/16 收聽(99906)

什么是骨性關(guān)節(jié)炎

"骨性關(guān)節(jié)炎也叫退變性關(guān)節(jié)炎，也叫老化性關(guān)節(jié)炎、增生性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病，實際上是非感染性、無菌性退變性的骨關(guān)節(jié)疾病。主要病理基礎(chǔ)是關(guān)節(jié)骨頭表面的關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)了退變、磨...

語音時長01:52''

張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/07/11 收聽(54004)

什么是骨性關(guān)節(jié)炎？

骨性關(guān)節(jié)炎又稱作退行性關(guān)節(jié)炎或肥大性關(guān)節(jié)炎，是指一些中老年人常常會有腰痛、腿痛以及關(guān)節(jié)痛的癥狀，由于它多見于老年人，因而也稱作老年性關(guān)節(jié)炎。老年性退化是引起骨性關(guān)節(jié)炎的主要原因...

語音時長01:00''

孫長鮫│北京清華長庚醫(yī)院

2023/11/06 收聽(45446)

什么是骨性關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎是常見疾病，發(fā)病率高達80%。它是一種以關(guān)節(jié)軟骨的變性破壞，以及骨增生為主要改變的關(guān)節(jié)疾病，過去常稱為退行性關(guān)節(jié)炎、老年性關(guān)節(jié)炎、增生性關(guān)節(jié)炎等。該病好發(fā)于中老年...

王秀娟│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院

2023/02/10 播放（88836）

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