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"補(bǔ)鋅的食物以海鮮類食物為主，牡蠣中含鋅原子最多。另外，魚、蝦、蟹和貝殼類例如牡蠣、扇貝都含有鋅離子和鋅元素，例如蝦、蟹腹部中的白肉中也含有大量的金屬鋅離子，精致的瘦肉例如牛肉...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/13 收聽(49868)
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劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/05/04 播放（75570）
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小孩補(bǔ)鋅可以吃以下食物： 1、母乳：對于母乳喂養(yǎng)的小孩，還是提倡吃母乳，因?yàn)槟溉橹谐跞楹\量最高，如果寶寶缺鋅，吃母乳也能起到快速補(bǔ)鋅的作用； 2...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/04/17 播放（55372）
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補(bǔ)鋅的食物有以下種類： 1、肉類：如羊肉、牛肉、豬肉、雞肉、鵝肉中含有大量的鋅，動物內(nèi)臟也含有大量的鋅； 2、水果：如蘋果、梨、橘子、橙子、西瓜等...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/09 播放（62074）
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補(bǔ)鋅的食物，常見的有以下幾種： 1、貝類海產(chǎn)品：比如生蠔、扇貝、鮑魚，在這些貝類海產(chǎn)品中富含鋅元素； 2、海魚：比如大黃花魚、帶魚中也含有非常豐富...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/08 播放（38918）
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補(bǔ)鋅的食物主要有以下幾類： 1、貝殼類食物：如扇貝、生蠔、牡蠣、蟶子等； 2、動物類食物：包括內(nèi)臟和紅肉，紅肉包括牛肉、羊肉、豬肉等；
王芳│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院
2023/01/04 播放（83116）
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王芳│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院
2023/11/30 播放（86368）
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王芳│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院
2023/02/09 播放（82326）
