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來例假能泡腳嗎

2023-03-27 14:43

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01:17

語音內(nèi)容

女性在來例假期間是可以泡腳的，通過泡腳可以緩解一天的疲勞，提高睡眠的質(zhì)量。在來例假期間泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)經(jīng)血的及時(shí)排出，可以減緩?fù)唇?jīng)的癥狀，所以女性在來例假期間是可以泡腳的。
一些女性喜歡用活血化瘀的中藥泡腳，在月經(jīng)期間則不要用了，可以用溫開水泡腳，時(shí)間也不要太長。對(duì)于例假量特別多的女性，在來例假期間不要泡腳，因?yàn)榕菽_促進(jìn)血液循環(huán)，會(huì)造成月經(jīng)量的增多。女性在來例假期間還要注意保暖，因?yàn)樵趤砝倨陂g抵抗力低下，容易造成感冒，特別要保持外陰的清潔衛(wèi)生，在例假期間禁食生冷、辛辣刺激的食物。

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張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院

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吳向紅│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

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