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來月經(jīng)可以喝茉莉茶嗎

2023-08-15 18:04

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01:29

語音內(nèi)容

茉莉茶是花茶的一種，茶胚屬于綠茶，具有辛、甘、涼、清熱、利濕的作用。喝茶有保健功效，月經(jīng)期是否可以喝茉莉茶存在爭議，要結(jié)合每個(gè)人的體質(zhì)。女性容易痛經(jīng)或月經(jīng)期腹瀉者最好是不喝茉莉花茶，茉莉花性寒涼喝茶后加重腹痛、腹瀉的癥狀。茉莉茶中含有咖啡堿、兒茶素、泛酸等成分能夠讓人興奮，睡眠不好的女性在月經(jīng)期盡量不要喝花茶，以免導(dǎo)致休息不佳。還有就是過敏者不可以喝，以免加重病癥。平時(shí)喝習(xí)慣了花茶又沒有不良影響的，可以適當(dāng)喝花茶注意不要太濃，適量飲用對皮膚和身體健康是有益的，月經(jīng)期盡量喝熱茶，不要喝涼茶。

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