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黃鳳華
主任醫(yī)師

武漢大學中南醫(yī)院

產(chǎn)科

來月經(jīng)的時候喝什么茶最好

2023-08-04 16:48

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來月經(jīng)期間可以適當喝下面幾種茶：
1、玫瑰花茶，玫瑰花茶有理氣調(diào)經(jīng)的功效，月經(jīng)期間適當喝玫瑰花茶可以緩解痛經(jīng)癥狀。而且玫瑰花茶性溫，有活血散瘀的功效，在月經(jīng)期間適當服用，能夠有效緩解月經(jīng)期綜合征。
2、枸杞紅棗茶，枸杞和紅棗都有益氣補血的功效，在月經(jīng)期間適當飲用能夠補氣養(yǎng)血，尤其對于本身月經(jīng)量比較少的，有很好的調(diào)理作用。
3、紅茶，紅茶性暖，有暖胃作用，在月經(jīng)期間，部分女性會出現(xiàn)胃部不適，適當飲用紅茶能夠幫助腸道消化。
在月經(jīng)期間不能隨意喝茶，例如，不能喝菊花茶，因為菊花茶性寒，容易導致痛經(jīng)等癥狀。

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