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    孕婦能喝茉莉茶嗎

    2023-10-22 15:34

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    孕婦在整個孕期均可以喝茉莉花茶,茉莉花茶含有多種營養(yǎng)成分,可以促進胎兒生長發(fā)育,也可以促進孕婦的身心健康。茉莉花茶的主要功效有:
    1、茉莉花茶是一種優(yōu)質的飲料,含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等上百營養(yǎng)成分。孕婦如能每天和3-5g茉莉花茶,可以加強心肺功能、促進血液循環(huán)、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發(fā)育等。
    2、應用茉莉花茶可以補充維生素C,沒有飲茶習慣的孕婦最好喝點富含有維生素的飲料,因為維生素C能幫助鐵、鋅的吸收,還能增強機體抗病能力。因此,孕婦大可放心的飲用,但茉莉花茶畢竟屬于寒性飲料,飲用時切忌過量。

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