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    孕婦喝什么茶好

    2023-04-19 04:24

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    孕婦在懷孕期間的飲品最好以白開(kāi)水為主或者也可以喝鮮榨的新鮮果汁,一般不建議孕婦在懷孕期間飲茶。如果要飲茶,可以喝花茶或者花果茶,具體如下:
    1、紅棗枸杞茶,在懷孕期間適當(dāng)?shù)暮燃t棗枸杞茶,可以補(bǔ)充維生素C、微量元素鐵,能夠起到預(yù)防和緩解妊娠期貧血的作用,而且還可以提高孕婦的抗病能力,減少疾病的發(fā)生,并能夠改善孕婦的睡眠狀態(tài);
    2、茉莉花茶,也是懷孕期間可以喝的一種茶,適量的喝茉莉花茶可以補(bǔ)充維生素C,提高孕婦的抗病能力,還可以起到清肝明目、潤(rùn)腸通便的作用,而且茉莉花茶還具有一定的利尿消腫的功效,有助于緩解妊娠期下肢水腫癥狀。

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