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    白天睡幾分鐘就醒是什么原因

    2023-12-19 14:16

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    白天睡幾分鐘就會醒,有可能是和室內(nèi)的環(huán)境不安靜、過度的吵雜或者光線過強有關(guān)系。如果室內(nèi)的溫度過高或者過低,也會導(dǎo)致睡眠過程中容易醒。出現(xiàn)白天睡幾分鐘就醒癥狀,也有可能是和晚上睡眠的時間比較充足、睡眠質(zhì)量比較好、白天不困乏有關(guān)系。饑餓的時候,胃部感覺不舒服、胃部疼痛等,也有可能導(dǎo)致睡幾分鐘就醒。如果吃某些食物或者接觸某些東西以后過敏,身體瘙癢,就會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量明顯下降,出現(xiàn)幾分鐘一醒、撓抓身體的癥狀。白天睡覺容易醒,如果晚上睡眠質(zhì)量也不好,可能和神經(jīng)衰弱、缺鈣等有關(guān),可以去醫(yī)院檢查,確定病因積極的治療。

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