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丁建華
副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

兒內(nèi)科

寶寶白天睡幾分鐘就醒怎么回事

2023-10-03 19:42

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語音內(nèi)容

寶寶白天睡幾分鐘就醒的原因，具體如下：
1、實(shí)際上孩子的睡眠是從出生以后才開始形成，尤其是初期，也就是新生兒期，還是不十分規(guī)律的，這主要是取決于孩子先天的發(fā)育，同時也與周圍環(huán)境因素的影響有關(guān)。新生兒期睡眠周期還沒有形成，主要是與腦細(xì)胞發(fā)育不完善有關(guān)，因此對睡眠的環(huán)境要求比較高，比如環(huán)境的溫度、濕度、亮度、噪音等，都會影響新生兒寶寶的睡眠狀態(tài)。如果這些因素不能保證，孩子的睡眠狀態(tài)就會受到影響。
2、有些疾病也會影響神經(jīng)肌肉的興奮性，也可以通過鈣的缺乏導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，從而導(dǎo)致睡眠不適。
3、孩子在睡前過于興奮、哭鬧或者情緒變動，受到情緒刺激也會影響睡眠。
所以，要調(diào)節(jié)好這些因素，寶寶的睡眠才能達(dá)到最佳、最合適的狀態(tài)。

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