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    糖尿病能吃香蕉嗎

    2023-12-10 01:27

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    糖尿病患者可以適量吃香蕉,香蕉營養(yǎng)豐富,口感甘甜,而且價格非常親民,含有豐富的碳水化物,也就是所說的糖,還有豐富的膳食纖維、粗纖維,各種維生素也有很多,包括維生素C、E,當(dāng)然還有很多的鉀離子。
    香蕉也有一定的藥用價值,比如用來補(bǔ)充所缺乏的電解質(zhì),像鉀離子,同時還可以調(diào)理腸胃,有助于潤腸通便。但是糖尿病患者要注意避免過量吃,吃的不要太多,因為其含有比較高的糖分,有可能會影響血糖。
    建議糖尿病患者病情穩(wěn)定、血糖有效控制以后再適量的吃。同時還建議避免空腹,空腹吃了以后可能會有胃腸道的不舒服。另外,建議餐后特別是餐后兩小時進(jìn)食香蕉,這樣避免對于血糖影響過大。

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