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    月子里抱孩子胳膊疼怎么緩解

    2023-07-21 12:16

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    月子里面抱孩子出現(xiàn)胳膊疼痛的原因,一般是由于長時間的處于同一個姿勢,局部慢性勞損引起,也有可能是不注意個人護(hù)理,感受風(fēng)寒刺激后引起。對于這種情況應(yīng)該要做到調(diào)整生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合,不要長時間的抱孩子,每天堅持進(jìn)行一些力所能及的體育鍛煉,多活動胳膊,要注意做好個人護(hù)理,避免受到風(fēng)寒刺激,也不要進(jìn)食寒涼的食物??梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨屯颇?、熱敷等治療,以緩解癥狀。如果經(jīng)過上述處理后沒有明顯的緩解,應(yīng)當(dāng)及時到醫(yī)院就診,通過中醫(yī)理療的方式進(jìn)行治療。針灸就是一種比較好的治療手段,通過穴位的刺激,以通暢經(jīng)絡(luò),促進(jìn)氣血運行,同時配合紅光治療,可以明顯改善癥狀。

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