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    睡的時間長了頭疼是怎么回事

    2023-11-27 07:31

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    睡的時間長了,會出現(xiàn)頭痛的癥狀,主要是由于在睡眠的過程當中,淺睡眠的時間過長所引起的。人體在淺睡眠的時候,是迷走神經(jīng)處于興奮的狀態(tài),全身的血管以及腦部的血管都處于擴張的狀態(tài),血流的速度是緩慢的,就會出現(xiàn)腦部供血不足的現(xiàn)象。而睡眠的時間延長,也就是淺睡眠的時間也出現(xiàn)了相對應的延長,腦部的供血不足現(xiàn)象就會表現(xiàn)的更加明顯,出現(xiàn)腦部缺血、缺氧,會出現(xiàn)頭痛的癥狀,建議平時在睡眠當中不可以睡的時間太長。

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