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睡時(shí)間長(zhǎng)了腰疼怎么辦

2023-01-31 13:08

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01:22

語音內(nèi)容

睡時(shí)間過長(zhǎng)引發(fā)腰痛，多見于慢性腰肌勞損，患者應(yīng)該有腰肌勞損病史，引發(fā)腰部無菌性炎癥，在臨床上稱為腰背肌筋膜炎，治療：
1、給予熱敷，局部熱敷每次30分鐘左右，每天兩次。
2、口服藥物治療，口服活血化瘀、消炎止痛藥物。
3、在患病前兩天不要給予按摩等刺激，兩天后可以行中醫(yī)針灸及按摩治療。
腰肌勞損屬于慢性病，在平時(shí)需注意鍛煉腰部肌肉，加強(qiáng)腰背肌力量，改善癥狀。

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