睡時間過長引發(fā)腰痛多見于慢性腰肌勞損，是由于長時間臥床，導(dǎo)致腰部肌肉止點(diǎn)附近引發(fā)無菌性炎癥，導(dǎo)致疼痛、腫脹，偶爾伴有活動受限。治療分為以下幾個方面：
一、熱敷，通過熱敷減輕腫脹，促進(jìn)腫脹吸收，緩解疼痛。
二、口服消腫止痛藥物。
三、按摩治療，可前往附近診所行針灸、按摩治療，在平時要注意活動腰部，增強(qiáng)腰部肌肉力量，緩解疼痛。
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"睡覺時間長了腰疼可能有以下幾種原因：第一、腰肌勞損和腰背肌筋膜炎，這兩種疾病常是由于長期彎腰持物、彎腰工作，或者是久坐、著涼等原因而引起，在睡醒覺之后出現(xiàn)腰疼，而在活動一會之...
常克武│七臺河市人民醫(yī)院
2023/06/24 收聽(64350)
01:43
久坐后出現(xiàn)腰疼的原因如下： 1、腰肌勞損：坐位時承重應(yīng)該分散到椅子或者桌子上，如果前面、后面都沒有支撐，懸空久坐，所有重量落在腰上，腰肌始終處于緊張狀態(tài)，長時...
王宇│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/01/25 播放（85176）
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王宇│北京大學(xué)第一醫(yī)院
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陶惠人│深圳大學(xué)總醫(yī)院
2023/01/25 閱讀(3536)
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楊濟(jì)洲│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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