走路時(shí)間長了腰疼是以下幾種原因造成的：
第一種原因，屬于正常的生理現(xiàn)象，是因?yàn)槿嗽陂L時(shí)間走路會引起血液重新分配，血液更多的分布在雙下肢，也就是兩條腿的血液量明顯增加，是為了適應(yīng)肌肉運(yùn)動(dòng)的需要，因此就會造成人體的上半身相對缺血，當(dāng)上半身缺血，尤其是腰部缺血之后就會引起代謝障礙，比如可能會進(jìn)行無氧代謝從而產(chǎn)生較多的乳酸等，代謝廢物會對腰部的神經(jīng)產(chǎn)生一定的刺激作用，就會產(chǎn)生疼痛。
第二種情況，可能屬于氣血虧虛，因?yàn)槿嗽陂L時(shí)間走路時(shí)需要消耗掉較多的氣血，如果氣血虧虛就會造成機(jī)體的營養(yǎng)或者是能量代謝供應(yīng)不足，腰部長時(shí)間缺血、缺氧就會出現(xiàn)疼痛。
