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"久坐之后會出現(xiàn)腰部酸脹不適，甚至腰部疼痛的感覺，主要原因就是久坐對腰椎有很大損害，會引起腰椎勞損，進一步影響腰椎的生理曲度，會讓腰椎生理曲度消失，甚至會引起腰椎反曲。這時候腰...
何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心
2023/03/22 收聽(96128)
01:43
久坐后出現(xiàn)腰疼的原因如下： 1、腰肌勞損：坐位時承重應該分散到椅子或者桌子上，如果前面、后面都沒有支撐，懸空久坐，所有重量落在腰上，腰肌始終處于緊張狀態(tài)，長時...
王宇│北京大學第一醫(yī)院
2023/01/25 播放（85176）
01:41
楊濟洲│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/06/09 播放（89360）
"坐的時間長了出現(xiàn)了腰部疼痛，可以選擇局部按摩或者熱敷的方法，考慮是肌肉慢性勞損所導致的。另外有腰椎間盤突出癥的病史，也是和長時間的負重或者勞損相關，可以通過牽引或者局部的熱敷...
黃坤│阜新礦業(yè)集團總醫(yī)院
2023/06/19 收聽(17376)
"坐時間長了腰部產生疼痛癥狀，可以采用以下幾種方法緩解：1、活動腰部，進行腰椎屈伸和旋轉活動，通過拉伸腰部肌肉，從而使肌肉緊張減輕，也能夠緩解腰部疼痛癥狀，一般每次拉伸活動5-...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/11/17 收聽(69408)
女性的腰部肌肉比男性的力量弱、不發(fā)達，所以長時間坐著容易引起腰部肌肉勞損，產生疼痛的問題，處理方法有以下幾點：1、盡量避免長時間坐著，如果由于工作性質沒有辦法徹底扭轉，應該每工...
趙軍│珠海市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/10/20 收聽(11474)
女人坐的時間長出現(xiàn)腰疼，最常見的原因是久坐造成腰椎受到壓迫而產生的疼痛。針對這種情況可以在坐了一段時間之后，起身活動活動腰部，疼痛可以選擇按摩進行緩解。如果能排除腰部肌肉拉傷，...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/02/04 收聽(99568)
01:53
坐久了腰痛，一般由于坐時間過長，造成腰后背部肌肉韌帶受到過度牽拉，腰椎關節(jié)負荷過大，造成腰背筋膜炎、腰椎骨關節(jié)炎，產生疼痛，故必須重視避免過多的勞損。坐姿不良，或者彎腰、...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/02/27 播放（54770）
坐時間長了小腿腫脹的原因是由于人體在坐立時，下肢靜脈血液受重力因素，淤滯在小腿靜脈內，導致了血液淤滯，從而靜脈壓力增加，而且人體在坐立時，由于靜脈壓力增高，靜脈瓣膜關閉，增加了...
張?zhí)烊A│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/10/18 收聽(93412)
"其實很多人坐時間長了之后都會出現(xiàn)屁股疼的情況。一、因為坐時間長之后肌肉受壓的時間長了之后會導致這種肌肉的疲勞性的炎癥，導致屁股的疼痛，這個時候應該多起來活動；二、有時候坐時間...
張道儉│北京大學第一醫(yī)院
2023/09/03 收聽(30736)
01:54
坐的時間久頭暈的原因如下： 1、血液循環(huán)差：坐的時間久身體不活動，患者血壓較低、血流緩慢，不能吸收新鮮氧氣，導致二氧化碳蓄積，則會引起頭暈，需要進行活動，促進...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/07/24 播放（98850）
"坐的時間久了腿疼，常見的原因主要有以下幾種：一、下肢靜脈曲張或伴有靜脈血栓的患者，可因為淺表的血液淤積在下肢無法回流，造成下肢有較多代謝廢物堆積，引起腿部疼痛。可通過雙下肢穿...
溫暖│湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/08/17 收聽(21870)
"坐的時間長了出現(xiàn)腿部疼痛，常見的原因有腰部疾病、腿部肌肉血管受壓等，具體如下：第一、腰部疾病：如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫癥等，可以造成神經受壓，久坐會使神經水腫加重...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/15 收聽(87142)
