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    哺乳期咖啡能喝嗎

    2023-10-14 23:47

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    哺乳期不建議喝咖啡,咖啡當(dāng)中含有咖啡因,是一種興奮劑,母親在哺乳期的時(shí)候喝了咖啡以后,咖啡可以通過母乳進(jìn)入寶寶體內(nèi),影響寶寶中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,所以哺乳期的女性不建議喝咖啡。哺乳期可以喝有營(yíng)養(yǎng)的果汁、有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜汁,不適合喝咖啡,哺乳期飲食一定要多加注意,避免攝入對(duì)孩子有影響的食物??梢远嗪扔袪I(yíng)養(yǎng)的湯、多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,營(yíng)養(yǎng)要均衡,這樣有助于寶寶吸收。所以哺乳期的時(shí)候不建議喝咖啡,要想保持良好的心情,可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),多聽音樂來緩解。

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