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    為什么不能喝太多咖啡

    2023-12-29 23:44

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    因為喝了太多的咖啡,會導致咖啡因濃度過高而出現相應的癥狀,具體如下:
    第一、咖啡因具有興奮的作用,如果晚上喝了咖啡,會導致大腦興奮而睡不著覺。
    第二、咖啡因會促進交感神經的興奮作用,而使心跳加快、血壓增高癥狀,會出現心慌、出汗的癥狀,都是因為神經過度興奮所導致。
    第三、喝咖啡喝多了會出現利尿的作用,表現為尿頻,在晚上喝也會導致睡眠障礙。
    不建議一天喝太多的咖啡,容易造成大腦過度興奮而睡不著覺,以及出現心慌、胸悶難受的癥狀。

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