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    哺乳期吃什么排氣最快

    2023-06-13 13:22

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    哺乳期可以服用益生菌藥劑,如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、復方嗜酸乳桿菌片等。因為胃腸道菌群比例失調(diào)是引起腹部脹氣的常見病因。
    以上類型藥物不僅可以減少胃腸道氣體物質(zhì)產(chǎn)生,并且具有增強消化道功能,促進體內(nèi)噯氣排出的療效。
    日常飲食結(jié)構(gòu)中以下類型食物也可以起到顯著療效性效果,如蘋果、芹菜、蜂蜜等,因為以上類型食物中含有豐富維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維素。
    維生素以及礦物質(zhì)作為人體必需性營養(yǎng)物質(zhì),其可以保證消化道組織正常功能運行,預防消化不良癥狀出現(xiàn)。
    膳食纖維素則可以對胃腸道植物神經(jīng)產(chǎn)生刺激作用,促進其蠕動頻率,加快體內(nèi)氣體物質(zhì)的排空。

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