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    孕期睡不著是什么原因

    2023-04-23 05:04

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    孕期時(shí)睡不著,原因有以下幾個(gè):
    1、可能是因?yàn)樯砀淖儗?dǎo)致的,比如在懷孕后期時(shí)孕婦的子宮逐漸增大,導(dǎo)致膀胱受到壓迫而容易出現(xiàn)尿頻癥狀。尤其是在夜間,夜尿的次數(shù)增多后會(huì)導(dǎo)致孕婦的睡眠質(zhì)量下降,甚至醒后不能再入睡。
    2、考慮與體內(nèi)的激素變化有關(guān)系,因?yàn)閼言泻篌w內(nèi)的雌激素和孕激素水平都會(huì)有一定調(diào)整,容易造成失眠的問題。
    3、考慮孕婦自身的心理方面因素影響比較大,比如在懷孕期間比較緊張,精神壓力比較大,往往會(huì)影響孕婦的睡眠,導(dǎo)致失眠。
    總之,孕婦失眠是比較復(fù)雜的癥狀,可能與生理、心理、環(huán)境等各種變化都有關(guān)系。但是一定要及時(shí)調(diào)整,如果懷孕期間總是睡不好會(huì)影響胎兒的正常生長發(fā)育。

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