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"吃以下食物可以降低膽固醇:第一、燕麥片,燕麥片含有聚葡萄糖,是一種可溶性纖維,能夠阻止膽固醇的制造與吸收,可以較好地降低血液中的膽固醇濃度;第二、鮭魚(yú),鮭魚(yú)含有較多的不飽和脂...
周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/02/11 收聽(tīng)(57024)
李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/05/22 播放(42889)
降膽固醇的方法為飲食控制加藥物治療,具體分析如下: 一、飲食控制: 主要是避免高膽固醇的食物,如豬肉、牛肉、羊肉,動(dòng)物內(nèi)臟如肝臟、腦,還有平時(shí)吃的...
李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/05/25 播放(27836)
降膽固醇最好的蔬菜,通常是富含膳食纖維的蔬菜,具體如下: 1、葉菜:如芹菜、韭菜、菠菜、白菜、油菜,富含豐富的膳食纖維,能夠減緩膽固醇吸收的速度和程度,因此在...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/10/31 播放(57316)
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/12/17 收聽(tīng)(90388)
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/28 收聽(tīng)(33670)