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    孕婦為什么不能吃花生

    2023-06-06 01:39

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    在懷孕的時候可以吃花生米?;ㄉ子叙B(yǎng)胃的功效,并且有補血的功效,而且花生米的營養(yǎng)特別豐富,還含有DHA,有助于胎兒大腦的發(fā)育,所以孕婦可以吃花生米。但是由于花生米不太容易消化,所以每次不要吃多,孕婦本身胃腸蠕動就減慢,如果吃多了之后很容易造成消化不良,所以要少吃,這樣對健康、對胃腸道都會有益處。另外,建議在懷孕期間除了加強營養(yǎng)之外,在飲食上也建議多吃一些海魚,海魚當中含有大量的卵磷脂,對胎兒大腦發(fā)育也非常有好處。

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