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梁保麗
副主任醫(yī)師

河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

中醫(yī)科

濕氣重的原因有哪些

2023-11-08 23:57

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語音內(nèi)容

濕氣是一種致病的邪氣，有外感和內(nèi)傷之分，濕氣又有寒濕和濕熱的區(qū)別。外感濕邪是指濕邪由外侵入人體，比如久居潮濕之地或者天陰淋雨以及睛后濕蒸等等，使?jié)裥扒秩肴梭w以后纏綿留著而不易速去。內(nèi)傷濕邪是由于機體平素脾陽不足，因為脾主運化水濕，脾陽不足以后，失去了溫運水濕的功能，從而導致寒濕內(nèi)生。還有一種情況，就是平日過食肥甘厚膩、酒肉、辛辣等等食品，蘊濕成熱而導致體內(nèi)濕熱的產(chǎn)生。

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濕氣重怎么處理

濕氣重處理措施如下：

1、運動：運動可以緩解壓力，促進器官運行，加快濕氣排出體外，如跑步、慢步走、游泳、瑜伽、太極、八段錦等運動有助于身體氣血循環(huán)，加大水分代...

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趙迎盼│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

2023/11/20 播放（88416）

為什么濕氣重

濕氣重是體質(zhì)的表現(xiàn)，一般濕氣重多半和脾胃有關。人體的津液從中醫(yī)的角度說明，人體所有的氣血津液都是來源于后天脾胃，如果脾胃的運化功能較好，水谷精微就會變成有用的氣血津液運布...

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什么是濕氣重

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引起濕氣重的原因包括內(nèi)因及外因，外因常見潮濕環(huán)境導致...

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濕氣重是什么原因造成的

"濕氣分內(nèi)濕和外濕，外濕多由氣候潮濕，或夏季冒雨涉水，或久居潮濕環(huán)境引起的脾惡濕，脾主四肢、主運化，所以外濕可見頭身困重乏力，或伴有食欲不振。濕氣容易阻滯氣血，所以外濕侵犯關節(jié)...

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