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女性生理期的疼痛稱之為痛經，痛經的發(fā)生主要與月經時的子宮內膜前列腺素的含量增高有關。緩解疼痛最主要的治療方式是藥物治療，藥物治療需要可以口服前列腺素合成酶抑制劑，通過抑制前列腺...
單莉莉│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/11/09 收聽(39250)
"女性生理期間出現(xiàn)肚子疼的癥狀是比較常見的，可以通過很多的方法進行緩解。最常見的就是在月經期間應該注意多飲用熱水，這樣可以很好的緩解肚子疼的情況，飲用紅糖姜水也是比較好的方法，...
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/06/24 收聽(69338)
01:36
女性生理期腹部疼痛緩解方法如下： 1、飲用溫熱紅糖姜水，紅糖姜水可以使身體溫暖增加能量，活絡氣血加快血液循環(huán)，月經排出較為通暢； 2、應用溫熱鹽袋...
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/17 播放（93904）
02:11
女性生理期腰部疼痛可通過以下方法緩解： 1、用手輕揉腰部，用手在腰部自上向下輕揉，力度適中，否則會發(fā)生腰椎小關節(jié)病變； 2、熱敷關元穴，關元穴位于...
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/30 播放（79266）
03:01
女性在月經期如果出現(xiàn)了腹痛、腰痛等癥狀，首先可能考慮與痛經有關。但在進行痛經緩解治療之前一定要到醫(yī)院進行檢查，明確是不是真正的痛經，甚至對于痛經也應該進行原因查找，可能是...
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2023/08/03 播放（27367）
01:42
生理期出現(xiàn)腰部疼痛，常用以下幾種措施緩解疼痛： 1、休息：應以臥床休息為主，盡量減少坐起或離床活動，以避免對腰部肌肉、韌帶等組織造成損傷，進而緩解腰部疼痛；<...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/26 播放（52496）
女生生理期出現(xiàn)胃疼可能是飲食不當引起，在月經期由于身體不適，容易影響食欲，就會對胃部產生不適，容易引起胃痛、胃脹等。在月經期由于體內激素分泌的變化和精神方面的原因，會引起經期綜...
黃鳳華│武漢大學中南醫(yī)院
2023/07/04 收聽(36970)
01:29
孫靄萍│中日友好醫(yī)院
2023/11/17 播放（97196）
"女生生理期是特殊的時期，要正確對待，要注意勞逸結合，要保持愉悅的心態(tài)，避免精神緊張、焦慮的情緒，同時要保證充足的睡眠、不要過勞，同時還要盡量適當活動，避免久坐、久臥，精神緊張...
吳燕│北京大學人民醫(yī)院
2023/08/03 收聽(74298)
正常的女性每個月都會來一次月經，通常是距離上次月經的30天左右，因為每位女性的體質不同，有的會提前或推后都不會超過7天的時間，就是正常的月經周期。如果女性的月經期提前或是推后的...
任利軍│河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2023/08/10 收聽(68600)
"女性生理期應該多吃溫補性食物，多喝熱水，尤其是紅糖水。因為紅糖本身具有益氣補血、健脾暖胃的作用，如果平常有痛經，紅糖還有止痛以及活血化瘀的作用。女性可以多喝牛奶，補充能量，還...
崔健│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/12/03 收聽(16642)
女生生理期注意事項有以下幾點：第一、在生理期禁止同房，一般在月經徹底干凈3天以后再同房，否則會引起陰道出血量增多、經期延長、子宮內膜炎、慢性盆腔炎等婦科疾病。第二、在生理期避免...
成自霞│安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/11/24 收聽(26642)
"女性在生理期時，需要注意以下幾點：首先在生理期要注意休息，因為大部分女性來月經時，會有一些輕微的不適的癥狀，如腹痛、腰酸等。在經期不要進行劇烈運動，保持比較充足的睡眠。其次不...
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/06/17 收聽(16578)
"女性的月經是性功能成熟的一項標記，一個正常的月經周期是28-30天，前后錯3天皆為正常。月經經期3-7天，每次月經的出血量是30-80ml。來月經的第2-3天由于子宮內膜脫落...
熊曉燕│首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院
2023/10/25 收聽(31930)
在月經期間可以多吃維生素和富含蛋白質的食物，比如可以吃青菜、雞蛋，還可以吃水果。但是要注意在月經期間不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，要吃比較清淡、容易消化的食物。在月經期一般沒...
葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/05/29 收聽(72124)
"女生生理期的注意事項主要有以下幾點：第一、女性在生理期一定要注意多休息，規(guī)律自己的作息，不要熬夜。第二、女性在生理期千萬不要太勞累，不要做劇烈運動。第三、女性在生理期千萬不要...
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/09/04 收聽(22040)
