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杜瑞霞
副主任醫(yī)師

新里程安鋼總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

來(lái)月經(jīng)可以吃海鮮嗎

2023-01-01 14:22

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月經(jīng)是女性一個(gè)特殊的生理時(shí)期，在月經(jīng)期間一定要充分注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)娘嬍呈钦{(diào)節(jié)女性身體健康的前提，但是如果飲食不當(dāng)，在月經(jīng)期也會(huì)帶來(lái)很多的困擾。女性在月經(jīng)期間吃海鮮，首先需要表明女性一定要了解自身體質(zhì)是否的對(duì)海鮮過(guò)敏，如果屬于過(guò)敏體質(zhì)，女性在經(jīng)期就不要再吃海鮮了。除此之外女性月經(jīng)期間身體相對(duì)不穩(wěn)定，腸胃也不穩(wěn)定，所以在經(jīng)期最好不要吃海鮮。另外，要注意保暖，飲食清淡才是月經(jīng)期間應(yīng)該選擇的方向。但是，女性由于在月經(jīng)期間有食欲不振、有嘴饞，口味也會(huì)改變很多，可以不妨適當(dāng)?shù)某砸恍┖ｕr，但是不要多吃就可以。

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