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來月經期間是不建議吃海鮮的，海鮮屬于涼性食物，月經期間食用海鮮容易導致月經量增多、經期延長，誘發(fā)或者加重痛經癥狀。海鮮制作時以燒烤或辛辣、刺激的方式進行制作，不適合經期食用。有...
王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/28 收聽(46656)
"來月經可以適量的吃海鮮，如果沒有對海鮮過敏的病史，就可以適量的食用。在來月經的時候體內的經血排出會引起身體的疲乏，身體比較虛弱，而海鮮營養(yǎng)成分比較豐富，含有豐富的蛋白質、維生...
黃鳳華│武漢大學中南醫(yī)院
2023/10/11 收聽(80578)
"來月經期間是不建議吃海鮮，海鮮多屬于涼性，月經期間食用涼性食物容易誘發(fā)或者加重痛經癥狀，嚴重者可導致月經量減少、月經停止的情況，所以月經期間不建議吃海鮮。海鮮的制作多數(shù)需要加...
張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/10 收聽(32288)
"女性在來月經期間少量的吃些海鮮是可以的，但是吃海鮮的時候不要發(fā)生過敏，也不要過量的食用，吃新鮮、衛(wèi)生的海鮮。海鮮中都含有較高的蛋白質、鈣等多種礦物質和微量元素，女性食用后也有...
王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/23 收聽(94090)
"來月經可以吃海鮮的，海鮮包括蝦、蟹，甚至是魚類。海鮮含有豐富的營養(yǎng)，比如多種礦物質、微量元素和豐富的蛋白質，并且還具有低熱量，就是低能量，對身體是有很大的好處。所以在月經期，...
劉文惠│武漢大學中南醫(yī)院
2023/03/17 收聽(23238)
"女性在經期不能吃的東西還是蠻多的，也不僅僅只是海鮮。海鮮有利于降血脂，但是過多的食用有可能使人體的膽固醇升高。海鮮含有豐富的不飽和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度的脂蛋白膽固...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/12/27 收聽(60714)
"在月經期間可以吃海鮮，海鮮有豐富的蛋白質營養(yǎng)價值。但是經期是女性每個月比較特殊的時期，即使沒有明顯不舒服，也建議適量食入海鮮，并且能夠烹飪熟透，防止有寄生蟲寄存。對海鮮過敏體...
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/09/20 收聽(61964)
01:12
月經期間什么都可以吃，海鮮完全可以吃。五谷雜糧月經期都可以吃，和正常生活一樣。月經期應注意自我保健，不能做劇烈運動，不要涉水，不要坐盆。吃東西沒有大影響，但是不要吃生冷的...
張毅│北京醫(yī)院
2023/04/30 播放（97326）
"月經期是可以吃海鮮的，女性的月經由下丘腦垂體卵巢軸控制，受性激素直接影響，并由子宮內膜直接產生，可以說月經的自控性很強，只要飲食中無性激素成分，基本不會影響月經。海鮮是常見食...
劉銀姣│河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2023/08/09 收聽(80952)
"女性在月經期間少量吃海鮮是可以的，例如魚、蝦。適量的吃海鮮有利于提供體內蛋白質、氨基酸、微量元素、礦物質，有利于增強體質，提高身體的免疫力和抵抗力，起到增加營養(yǎng)作用。在月經期...
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/11/25 收聽(59142)
"經期是否能吃海鮮，要了解自身是否對海鮮過敏。如果是過敏體質，經期和非經期都不能吃海鮮。如果不過敏，可以適當吃海鮮。海鮮有一定降血脂效果，還可以補充人體所需要的微量元素，滋補效...
朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院
2023/10/28 收聽(13572)
"月經只來一天不正常，正常的月經期是2-7天，月經只來一天可能是因為女性受情緒的影響，比如生氣、工作壓力比較大或者考學等影響，造成的月經量來得少只來一天；或者因為出差等地域的改...
毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院
2023/03/15 收聽(71438)
"月經期要注意保持心情舒暢，避免情緒緊張、劇烈活動及受涼，少吃生冷、活血及涼性食物。月經就是伴隨卵巢周期變化而出現(xiàn)的子宮內膜周期性脫落及出血，一般無特殊癥狀，也可伴有乳房脹痛、...
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/02/26 收聽(48368)
