老是失眠多夢的原因有外界因素，是外界環(huán)境太吵，外界的溫度太高、太低，造成大腦受到刺激的影響，老是失眠多夢。還有自己的性格因素，有的想的太多或者容易受事情的影響，從而受到刺激等，對白天的事情老是想著，造成晚上失眠多夢。
還有是自己內(nèi)在的因素，內(nèi)在不舒服，如肚子不舒服、心臟不舒服，大腦缺血、缺氧，以及因為調(diào)節(jié)障礙，包括帕金森、癡呆、胃潰瘍，還有精神疾病造成，精神分裂癥、焦慮抑郁癥都會引起。
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失眠、多夢的原因具體如下： 1、不良生活習慣：比如長期熬夜、作息不規(guī)律，或者睡前的不良生活習慣，包括睡前看電子產(chǎn)品、做劇烈運動，比如跑步，睡前過多地思考問題，...
王俊嶺│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/07/17 播放（54660）
03:34
失眠多由軀體疾病、精神類疾病、物理因素或服用某些藥物、興奮類飲料及緊張情緒所致。做夢為人體正常功能，若整晚做夢導致晨起時頭暈腦脹、精力差、腰酸背痛，需關注睡眠時間長短及睡...
金洪鑫│廣州中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院
2023/12/30 播放（64572）
02:16
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/03/27 播放（49138）
01:46
多夢不失眠這種說法本身較矛盾，失眠癥有幾種表現(xiàn)形式： 1、入睡困難：即躺到床上1個小時仍不能正常入睡； 2、早醒：即睡眠2-3個小時甚至4個小時之...
邵自強│中日友好醫(yī)院
2023/07/18 播放（47956）
長期失眠多夢與個人的生活習慣是有很大關系的，長期失眠多夢在日常的生活里，是由于精神壓力過大和過度緊張、過度勞累有關，可以口服安神補腦液和谷維素進行對失眠的治療。在日常生活里，要...
張宇實│聊城市人民醫(yī)院
2023/01/07 收聽(47436)
01:45
失眠是睡眠障礙，在睡眠過程中睡得不踏實、有夢，有人甚至做緊張的夢、害怕的夢，驚醒以后又睡不著?？傮w來看，這是睡眠障礙的過程。睡眠障礙有可能是某些重大器質(zhì)性病，如癌癥等重大...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/04/22 播放（61728）
01:49
通常失眠及多夢由于環(huán)境、生活習慣、入睡晚等原因引起，緩解此癥狀的常見小妙招如下： 1、及時調(diào)整生活習慣，白天避免睡覺并適當運動，且睡前4個小時避免進行劇烈運動...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/08/24 播放（92706）
