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    孕婦可以吃河蝦嗎

    2023-03-07 22:56

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    孕婦可以吃河蝦,河蝦的營養(yǎng)比較豐富,是一種高蛋白、低脂肪的食物,而且肉質(zhì)鮮嫩,味道鮮美。河蝦當(dāng)中含有蝦青素,這種物質(zhì)被廣泛應(yīng)用。孕婦適當(dāng)?shù)某孕┖游r,能夠減少膽固醇的含量,還能保護(hù)孕婦的心血管系統(tǒng)。另外,身體虛弱的人也可以適當(dāng)吃些河蝦,是一道不錯(cuò)的美味佳品。河蝦的鈣非常豐富,可以促進(jìn)孕婦補(bǔ)鈣,而且對(duì)胎兒的腦部和智力發(fā)育都非常有好處,所以,孕婦可以多吃一些。不僅孕婦可以吃河蝦,哺乳期的產(chǎn)婦也可以吃,因?yàn)樗€具有通乳的作用,而且營養(yǎng)比較豐富。河蝦還能健腦,適當(dāng)?shù)某孕┖游r,對(duì)于身體的恢復(fù)以及營養(yǎng)的補(bǔ)充都是非常好的,所以孕婦可以吃河蝦。

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