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    孕婦吃河蝦對胎兒好嗎

    2023-04-27 08:54

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    孕婦吃河蝦對胎兒有很多好處,河蝦是營養(yǎng)豐富的水產(chǎn)品,孕婦吃河蝦能夠補益腎精,起到安胎、保胎的作用。河蝦中含有豐富的蛋白質(zhì),對胎兒的發(fā)育提供營養(yǎng),還含有豐富的維生素和礦物質(zhì),例如鈣、磷含量豐富能夠促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育,還含有花青素具有抗氧化的作用,能夠緩解孕婦孕期疲勞、乏力的癥狀。蝦皮還具有鎮(zhèn)靜作用,可以緩解情緒和神經(jīng)衰弱,對于孕婦的睡眠有好處,鎂含量比較高能夠促進(jìn)胎兒的心臟發(fā)育,孕婦吃河蝦時一定要注意新鮮,避免變質(zhì)以后發(fā)生感染和中毒。

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